emotionale kompetenz
Samstag, 28. Februar
Verena Märkl
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Stärke deine Emotionale Kompetenz
Lerne, deine Gefühle besser zu verstehen, körperliche Stressreaktionen bewusst wahrzunehmen und alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation zu nutzen – praxisnah und erlebbar.
KERNINHALTE:
- Verstehen, wie Emotionen und Stressreaktionen entstehen - körperlich, mental und im Alltag
- Praktische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zum Umgang mit Stress
- Konkrete Impulse, um emotionale Selbstregulation im Alltag zu stärken
Nächster Termin: Samstag, 28. Februar
2026, 14:00 Uhr
Dauer: ca. 4 Stunden
inkl. Getränke und Snacks
Was ist Emotionale Kompetenz
Emotionale Kompetenz bedeutet, die eigenen Gefühle und die anderer Menschen wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen damit umzugehen. Sie hilft, in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben, Beziehungen bewusst zu gestalten und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Wer emotional kompetent ist, kann seine Reaktionen besser steuern, empathisch auf andere eingehen und auch in belastenden Momenten klar und besonnen handeln.
Wann:
Samstag, 28. Feb 2026
Wer:
Verena Märkl
Mobil: +175 / 7405698
verena.maerkl@goodvibestogo.de
Wo:
Adlgasser Str. 20
83334 Inzell
(Physio Pohlner)
Investition:
75€ pro Person
Serviceleistungen:
Getränke und Sancks
Anmeldung und Infos
Für weitere Infos melde dich gerne persönlich bei mir.
